Mon, 27 Sep | Angelica Healing Space (九龍灣地鐵站步行5分鐘)

身體與覺察 Rediscover your Body

這個兩個半小時的課堂,會邀請大家把覺察帶回身體裡,從內在打開意識、覺察,感知外在,從自身的中心與外在建立關係。在過程裡重新發現「自己」。
報名已截止
身體與覺察 Rediscover your Body

時間和地點

27 Sep, 7:30 pm – 9:30 pm
Angelica Healing Space (九龍灣地鐵站步行5分鐘)

關於本活動

身體,對你來說有一種疏離感嗎?

對於身體,我們可能會感到缺乏想像,或視身體作為我們日常的「工具」,是我們行走坐卧的工具,也是我們需要調整讓它作息的「軀體」。

但,其實,身體代表著我們與自己的關係,我們予自己最真切的關注,更代表著我們與靈魂的結合。

靈魂與身體並不是割裂的,更多的時候,那種分離感是代表我們與自己的分離,或內在的分割。當我們的身心靈再次回到合一的狀態,我們會感受到自身的完整,那份整合,讓力量完整地扎拫當下,從自己的中心去回應、創造生活的所有。

這個兩個半小時的課堂,會邀請大家把覺察帶回身體裡,從內在打開意識、覺察,感知外在,從自身的中心與外在建立關係。在過程裡重新發現「自己」。

課堂的後半,會帶領大家把覺察、意識帶入脈輪,在冥想裡連結自己不同的面向、特質,不同的面向會在不同的脈輪顯現,當中或會有療癒或轉化發生。💙

看見、感受自身的完整與美麗,就是這短短的課堂希望帶給大家的禮物。

課堂流程:

- 從丹田打開覺察的呼吸練習

- 拜日式瑜伽 (了解意識的擴展與身體的關係)

- 太極推手 Pair up 練習

- 身體的流動

- 脈輪冥想 (連結自己不同的面向與獨特)

註:

- 請穿鬆身的衣物來上課

- 無需任何的身體經驗,只需一顆敞開的心,任何朋友都可參加💗💗💗

- 此課堂為進一步去探索「身體、意識、覺察、身體與靈魂的合一」的兩天工作坊【身心意工作坊 When your Body Reunites with your Soul】的體驗課堂

導師簡介

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Minna TiYin 是我的靈性名字,Minna 代表守護著神聖之水的知識與智慧,而TiYin 則是讓人們連結星光源頭。

Minna 七年前畢業於香港中文大學,曾修讀西醫醫學系,其後開始踏上自我的療癒的道路。從多年的劇場演員訓練、劇場演員、導演、小學補習/體驗劇場導師等角色,至一年多前開始的身心靈工作與更深的療癒、退修。現提供以薩滿療癒為主的服務、心像教學、與舞動靜心的分享。

曾修讀薩滿之心療癒 (Shamanic Heart Healing®️) 一至四階課程。為心像 (Heart Imagery) 三個單元的導師。

一些已內化的身體經驗與學習。。。

-「身心合一」表演訓練、「心體一技」表演研習課程 (導師:吳偉碩)

- 行動舞譜: 身體溯源、太極導引與葛羅托斯基「神秘劇」、《溯。源。覺。行》工作坊 (導師:吳文翠)

-「身體朝聖」工作坊 (導師:Bambang Besur Suryono)

- Psychophysical acting「身心合一」表演訓練課程 (導師:Sunhee Kim)

-「心之體操」葛羅托斯基體系表演訓練課程 (導師:Stephen Wangh)

- 多年前赴印度參與的表達藝術治療深度體驗

"身體教導我的,是對自己無條件的接納與敞開,是對生命本身的全然敞開和發現。從身體從生命裡去發現愛,成為愛,純粹的存在。而靈性的學習與薩滿療癒,則讓我更深的憶起「心」的部份,因看見一體而更邁向無條件的愛與謙卑,從薩滿的世界感受萬物的靈與一體。最後就是去實踐這一切感悟,繼續享受生命的旅程。" 願地球上每一個人都看見自身的光芒,活出自己的獨特與一體的愛。❤

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