Sat, 06 Nov | Angelica Healing Space (九龍灣地鐵站步行5分鐘)

脈輪工作坊:能量舞動靜心

票券未發售
脈輪工作坊:能量舞動靜心

時間和地點

06 Nov, 7:30 pm – 10:00 pm
Angelica Healing Space (九龍灣地鐵站步行5分鐘)

關於本活動

經歷你的脈輪能量 深入你的力量與獨特

脈輪是我們的「生命之輪」。在印度的學說裡,我們的人體有七個脈輪。從脊椎的底部到頭頂,這七個脈輪同時接收與給予生命能量至我們整個存在。它們是持續在運轉著的「輪」/流動的生命能量。每一個脈輪都代表著我們生命的不同面向,我們不同的力量、特質,也儲存著我們所有的生命經驗。所以,脈輪與我們當下的生活狀態、我們的身體、心智、情緒、對自己對世界的觀感、與外在的一切互動,都息息相關。

所以,當我們說照顧好自己的身體時,其實我們的「身體」是很廣的,除了物質身體/器官,也包括與物質身體相連的脈輪,與我們的能量體。

在這七個脈輪能量舞動的晚上,我們會籍著呼吸、暖身、自由的舞動 (沒有任何指定的動作,為全然自發性的/自由的舞動/身體郁動流動)、聲音,讓舊有的生命經驗、阻塞的能量從脈輪中「解放」開來,讓釋放、轉化透過身體,透過我們的流動與擴展而發生。在整個過程裡,我都會陪伴著你,讓你深入自己的力量,感受你的獨特,在信任與安全的氛圍裡全然感受你的存在,讓自己擴展、發現。或許,你會遇見不曾想像的美麗與坦然。

我們每一個人,每一個靈魂,都是獨特、美麗而動人的。舞動或舞蹈,對我來說,就是一次又一次的敞開,一次又一次的接納、看見,愛上自己的全部的旅程。有時候,我會以為我已經很認識自己了,但舞蹈總會讓我再打開些,再深入些,經歷更廣更寬的自己,去發現更多,去深入生命本身的流動。那種觸動就是我並不需要成為任何人任何甚麼甚麼,而只是全然的「在」,讓自己的本質全然展現。我們,只需要成為自己。

脈輪舞動的特別之處,在於為大家創造一個開啟的能量場域與「沒有批判對錯美或不美」的空間,讓大家放下思考,全然回到身體/內在/呼吸/當下,去經驗自身的脈輪能量,經驗身體與靈魂本身的智慧與力量。在一些卡著的生命議題,脈輪能量舞動會協助我們重新整合內在的生命能量,以全新的能量、身心狀態、「思維」或感知去看見和創造生命。

這個課堂並不需任何的舞動/身體/或靜心經驗,需要的只是一顆你願意再次回到當下的心。我會引導大家去一步步放鬆身體、打開身體(聲音),慢慢地連結回身體與靈魂的智慧。

【課堂流程】🌿🌿🌿

- 放鬆身體

- 呼吸、暖身

- 脈輪能量舞動

- 引導式靜心

- 大休息

- Honour 彼此的完結小儀式

- 分享

*在大休息後會與大家一起共享Akasha Sacred 的脈輪油,讓我們更深的感受大地媽媽予我們的支持,與你的Akasha 你的靈魂天堂的連結。

*課堂也會連結與該脈輪相關的元素,讓元素的Spirit 帶領我們轉化、療癒。

從底輪至頂輪,是一趟讓我們深入自己的內在,整合自身的生命能量的旅程。七個星期的課堂,我們會從底輪的原始生命能量、扎根於大地、歸屬感,臍輪的感受、創造、連結,太陽神經叢的力量、信任、內在權威,心輪的愛、寬恕、敞開,喉輪的表達、聆聽、行動,眉心輪的感知、覺察、內在智慧,走到頂輪的臣服、蜕變、與宇宙的連結、神性的合一。

當我們再次連結回自己的身心靈,再次與自身的力量、生命能量、宇宙對齊,我們會明白「我們就是自己的生命的創造者」,任何時候我們都可以藉著覺察、轉化,活用脈輪的能量,去創造我們的生命,活出我們獨特的光芒。誠邀你來一起經歷這七星期的脈輪之旅。

【七輪之旅詳情】

逢星期二晚 ❤️🧡💛💚💙💜🤍

11月9日 底輪

11月16日 臍輪

11月23日 太陽神經叢

11月30日 心輪

12月7日 喉輪

12月14日 眉心輪

12月28日 頂輪

溫馨提示:

- 課堂前一小時請避免吃得過飽

- 請穿鬆身的衣物來享受舞動

~導師簡介

Minna 永恆之光。療癒之樹

Minna 熱愛以舞蹈、聲音、劇場儀式、靜心和薩滿旅程分享療癒與自我覺察。

七年前畢業於香港中文大學,曾修讀西醫醫學系,在離開大學後開始踏上自我的療癒的道路。曾多年專注於劇場演員訓練,曾是劇場演員、導演、小學補習/體驗劇場導師等角色。於一年多前開始投入身心靈工作與更深的療癒、退修。現提供舞動靜心與薩滿療癒為主的一對一服務、與心像 Heart Imagery、舞動靜心的教學。

一些內化了的身體經驗與學習。。。

-「身心合一」表演訓練、「心體一技」表演研習課程 (導師:吳偉碩)

- 行動舞譜: 身體溯源、太極導引與葛羅托斯基「神秘劇」、《溯。源。覺。行》工作坊 (導師:吳文翠)

-「身體朝聖」工作坊 (導師:Bambang Besur Suryono)

- Psychophysical acting「身心合一」表演訓練課程 (導師:Sunhee Kim)

-「心之體操」葛羅托斯基體系表演訓練課程 (導師:Stephen Wangh)

- 多年前赴印度參與的表達藝術治療深度體驗

"身體教導我的,是對自己無條件的接納與敞開,是對生命本身的全然敞開和發現。從身體從生命裡去發現愛,成為愛,純粹的存在。而靈性的學習與薩滿療癒,則讓我更深的憶起「心」的部份,因看見一體而更邁向無條件的愛與謙卑,從薩滿的世界感受萬物的靈與一體。最後就是去實踐這一切感悟,繼續享受生命的旅程。" 我的願景是地球上每一個人都看見自身的光芒,活出自己的獨特與一體的愛。❤️

#AngelicaHealingSpace 

#脈輪 #脈輪舞動 #舞動靜心 #動態靜心 #能量舞動 #chakra #AkashaSacred

分享此活動