Mon, 31 May | Angelica Healing Space (九龍灣地鐵站步行5分鐘)

法式踢腿自衛術工作坊

以街頭自衛為目的,源於水手及街頭 抗戰的歐洲武術。顧及了日常都市衣着及環境,動作伸展華麗,角度刁鑽,利用鞋的特性的一種腿法,攻擊性和隱蔽性兼而有之。
報名已截止
法式踢腿自衛術工作坊

時間和地點

31 May, 7:30 pm – 9:30 pm
Angelica Healing Space (九龍灣地鐵站步行5分鐘)

關於本活動

以街頭自衛為目的,源於水手及街頭 抗戰的歐洲武術。顧及了日常都市衣着及環境,動作伸展華麗,角度刁鑽,利用鞋的特性的一種腿法,攻擊性和隱蔽性兼而有之。  

法文 SAVATE,其實就是 old shoes/ 老鞋的意思。   

訓練學員面對危機時的心理和身體質素,學習格鬥技術及應用身邊的工具。  

練習包括基本格鬥技術,防身術;熱身及柔軟度訓練;基本體能,對打。   

為何法式踢腿練習這身形較為簽製健美? 

因為訓練要求柔韌性,講求速度及心肺功能,因此非常適合都市男女以減身瘦身為目的的練習。   

導師:Eden

#自衛 #歐洲武術 #武術 #格鬥技術 #法式踢腿 #健美 #減身瘦身

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